Tenha uma vida plena de sentido através da nutrição comportamental

A nutrição sempore se fez presente na minha vida, desde muito nova tive contato com o cultivo de alimentos.

Minha avó sempre teve horta onde plantava couve, taioba, laranja, temperos naturais… O café da manhã era mais comum ter uma mandioca cozida do que pão ou biscoitos.

Cresci no meio da comida de verdade e criei uma relação muito linda com a comida, ela me lembrava momentos muito bons e felizes.

Essas experiências foram fundamentais e influenciaram a minha trajetória profissional como nutricionista.

É possível viver sem restrições, exageros, compensações e oscilações de peso!